بی سی ای ای 6K اپلاید نوتریشن Applied Nutrition BCAA 6K

بی سی ای ای 6K اپلاید نوتریشن حاوی سه مورد از 9 اسید آمینه ضروری لوسین، ایزولوسین و والین به نسبت 4:1:1 است.

بی سی ای ای 6K اپلاید 6000 میلی‌گرم BCAA در هر وعده (6 قرص) ارائه می‌کنند و می‌توانند در طول روز یا قبل و بعد از تمرین مصرف شوند. بی سی ای ای 6K اپلاید می تواند توسط افراد فعال مصرف گردد و برای افرادی که در تمرینات شدید شرکت می کنند مناسب است.

افزودن فرم پیشرفته و بسیار زیستی ویتامین‌های B6 و B12 به مجموعه بی سی ای ای 6K اپلاید به افزایش سطح انرژی و استقامت شما کمک می‌کند و به حداکثر رساندن تمرین شما و همزمان افزایش ریکاوری کمک می‌کند.

BCAA چیست؟

آمینو اسیدهای زنجیره ای ( BCAA ) گروهی از سه اسید آمینه ضروری هستند : لوسین ، ایزولیسین و والین. مکمل های BCAA به منظور افزایش رشد عضلات و بهبود عملکرد تمرینات ورزشی مورد استفاده قرار می گیرند. این مکمل ها همچنین به کاهش وزن و خستگی پس از اتمام تمرین نیز کمک شایانی می کنند. در این مقاله سعی کرده ایم برای شما توضیح دهیم بی سی ای ای چیست و چه مزایای بالقوه ای دارد.

توضیحات بیشتر

آمینو اسیدهای زنجیره ای مواد مغذی ضروری هستند که بدن انسان از طریق پروتئین موجود در مواد غذایی همچون گوشت ، محصولات لبنی و حبوبات به دست می آورد. BCAA ضروری محسوب می شوند ، زیرا بر خلاف اسید آمینه های غیر ضروری بدن انسان قادر به تولید آن ها نیست. بنابراین حتما باید آن ها را از طریق مواد غذایی تامین کنید. از میان 9 آمینو اسید ضروری ، 3 مورد در دسته BCAA قرار می گیرند :

•  لوسین : بهبود دهنده سنتز پروتئین ، کمک به ایجاد و بازسازی عضلات ، قابلیت تنظیم سطح قند خون ( به همراه انسولین ). یکی از دو آمینو اسیدی است که به قند تبدیل نمی شود.
• ایزولیسین : قابلیت ذخیره سازی انرژی در سلول های عضلات از طریق تنظیم گلوکز دریافتی.
• والین : بهبود عملکرد ذهنی ، قابلیت کاهش خستگی و تجزیه عضلات.

بی سی ای ای و عملکرد آن در بدن انسان 

BCAA درصد بالایی از اسیدهای آمینه بدن انسان را تشکیل می دهند. همه آن ها با هم تقریبا 35 الی 40 درصد تمام آمینو اسیدهای بدن انسان را تشکیل داده و 14 الی 18 درصد از آن ها در ماهیچه های شما یافت می شوند. برخلاف سایر آمینو اسید ها BCAA غالبا در عضلات بیشتر از کبد تجزیه شده و از این رو نقش مهمی در تولید انرژی در حین تمرین دارد. BCAA نیز نقش های دیگری نیز در داخل بدن انسان دارند. بدن انسان می تواند از آن ها به عنوان بلوک های ساختاری پروتئین و عضلات استفاده کند.

نسبت 2:1:1 مکمل های بی سی ای ای

روی بسته بندی مکمل های BCAAs همیشه میزان نسبت آن ها ذکر شده است. متداول ترین نسبت 2:1:1 بوده که از دو قسمت لوسین ، 1 قسمت ایزولیسین و 1 قسمت والین تشکیل شده است. گرچه مرسوم ترین نسبت ترکیب 2:1:1 است ، اما بر روی برخی محصولات نسبت 4:1:1 و حتی 10:1:1 را نیز مشاهده خواهید کرد.

مشخصات بی سی ای ای 6K اپلاید نوتریشن

• 240 قرص | 308 گرم | 40 سروینگ
• 6000 میلی گرم BCAA در هر وعده
• ویتامین B6 و B12
• افزایش سطح انرژی و استقامت

ترکیبات

BCAA 4:1:1، حجم دهنده (سلولز میکروکریستالی، دی کلسیم فسفات)، عامل ضد کیک (استئارات منیزیم گیاهی)، ویتامین B6 (پیریدوکسین HCl)، ویتامین B12 (سیانوکوبالامین).

آلرژن ها: لطفاً مواد تشکیل دهنده را روی برچسب محصول ببینید.

نحوه مصرف بی سی ای ای 6K اپلاید نوتریشن

1 وعده (6 قرص) را با آب مصرف کنید. زمان های متداول شامل قبل و بعد از تمرین است.

نگهداری و موارد منع مصرف

• اگر زیر 18 سال دارید، باردار هستید یا از نوزادی شیر می‌دهید، یا اگر به شرایط پزشکی شناخته شده یا مشکوک دارید یا هر داروی نسخه‌ای یا OTC مصرف می‌کنید، قبل از استفاده از این محصول با یک پزشک واجد شرایط مشورت کنید.
• نباید به عنوان جایگزینی برای رژیم غذایی متنوع و سبک زندگی سالم استفاده شود.
• این محصول را در جای خشک و خنک و دور از دسترس کودکان نگهداری کنید.
• از استفاده پیشنهادی تجاوز نکنید.

Applied Nutrition

BCAA سایر برند ها در فروشگاه ورزش سلامتی