10 مهر بدنسازی هر آنچه که باید در مورد استفاده از مکمل کراتین بدانید مهر 10, 1403 توسط مونا شریفی 0 دیدگاه مکمل کراتین از آن دسته از مکمل هایی است که بیشترین تحقیقات و استفاده گسترده در صنعت تناسب اندام و بد... ادامه مطلب
25 خرداد بدنسازی, مقالات آشنایی با مصرف مکمل های ورزشی برای افراد مبتدی خرداد 14, 1403 توسط sportshealth 0 دیدگاه مصرف مکمل های ورزشی در ابتدا برای افرادی که به تازگی تمرین های خود را شروع کرده اند سخت است. سر در گ... ادامه مطلب
16 خرداد بدنسازی, مقالات چگونه عضله سازی اتفاق می افتد خرداد 12, 1403 توسط sportshealth 0 دیدگاه عضله سازی که به عنوان هیپرتروفی عضلانی نیز شناخته می شود، فرآیند پیچیده ای است که شامل تعادل ورزش، ت... ادامه مطلب
18 آذر آموزشی, بدنسازی, سلامت پروتئین و آمینو اسید ها: از چه مکملی استفاده کنم؟ (قسمت 1) آذر 18, 1402 توسط sportshealth 0 دیدگاه آمینو اسید ها یا اسیدهای آمینه و مکمل های پروتئینی به طور گسترده در صنعت تناسب اندام و سلامت استفاده... ادامه مطلب
03 آبان بدنسازی, تاریخچه تاریخچه بدنسازی شهریور 21, 1402 توسط sportshealth 0 دیدگاه تاریخچه ورزش بدنسازی ورزش بدنسازی از زمانهای بسیار دور رواج داشته و فقط شکل آن متفاوت بوده ا... ادامه مطلب
26 مرداد بدنسازی, تاریخچه همه چیز در مورد اسکال لبز شهریور 21, 1402 توسط sportshealth 0 دیدگاه اسکال لبز اسکال لبز یکی از بزرگترین تولید کنندگان مکمل های غذایی در جهان می باشد که به دلیل استفا... ادامه مطلب